Archive

Archive for dicembre 2011

Creata la pagina di facebook!

dicembre 11, 2011 Lascia un commento

Ragazzi ho creato la pagina su facebook. Seguitemi su facebook per tenervi aggiornati!

FACEBOOK LUCA RENELLI – Per il bodybuilding ci vuole la passione!

Categorie:Social Network

Le mie gambe

dicembre 6, 2011 Lascia un commento

Ciao ragazzi! Oggi è uno di quei giorni in cui ti fermi un attimo, passi un po’ di tempo davanti allo specchio e inizi a decidere dove vuoi metterti a lavorare nei prossimi mesi in palestra. Ho guardato le mie gambe e ho capito che stavano iniziando a diventare sproporzionate rispetto al resto del corpo… Sono due stecchini! Quindi ho deciso di aumentare la massa muscolare delle gambe, anche dopo aver letto l’articolo che ho appena linkato.  In fondo, anche se in palestra sono spesso sottovalutate, le gambe rimangono il muscolo più forte e importante del corpo umano, bisogna dargli la giusta importanza! Quindi via di squats e stacchi per aumentare questa benedetta massa muscolare!

Vi lascio con un’altra canzone bellissima, ciao belli!

Risorse:

Come aumentare la massa muscolare