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Qualche parola sulla glutammina

Eccomi a scrivire nuovamente un post sull’integrazione, so che vi sto facendo una testa così ma non posso smettere di sottolineare quanto sia importante assumere glutammina per migliorare la propria performance in palestra.

La glutammina è fondamentale per il nostro organismo ma soprattutto quando si va in palestra e si fa faticare il nostro corpo è importante non lasciare nulla al caso: assumere una buona quantità di glutammina può essere veramente di aiuto! Personalmente consiglio di non esagerare con le dosi ma piuttosto di assumre una vasta gamma di integratori per fornire al nostro corpo tutta la varietà di cui ha bisogno: un costante aporto di tutte quelle sostanze che vengono “consumate” durante gli allenamenti è veramente fondamentale se si vogliono risultati rapidi!

Vi saluto e vi continuo a consigliare la lettura di questo bel sito, baci e alla prossima!

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